mal au dos? il y a le portage!

j'ai mal au dos. j'ai toujours été très cambré mais avec la grossesse j'ai développé un écrasement des dernières vertèbres, toutes en bas. cela m'a causé des énormes crises de sciatique pendant la grosses. l'été dernière j'ai découvert que ces crises de sciatiques étaient une conséquence d'une hernie discale. aie! ça fait mal!

je me suis soigné pas acupuncture et par l'homéopathie avec ribes nigrum+salix alba+scolopendrium (j'avais passé un scanner et, heureusement, il n'y a pas besoin d opérer)

et tooout le monde à me dire "c'est le portage!"

et, comme pour les petits vieux, quand il pleut la douleur ça recommence. comme ça l'autre jours il pleuvait et j'étais au à m*n*prix et je suis tombée sur ce petit volume: Le petit guide du mal de dos. et je l'ai acheté pour apprendre à prévenir et à apprivoiser cette douleur irrégulière mais lancinante.

le livre est divisé par thèmes, dès la cuisine aux travaux dans la maison en passant par le sport, le travail et les bébés.

eh ben...devinez comment on préviens et on apprivoise le mal de dos quand on a un bébé? mais avec le portage, bien sur!
voilà la preuve:




:D